৫০টি ‘বিপজ্জনক’ পাসওয়ার্ড!

৫০টি ‘বিপজ্জনক’ পাসওয়ার্ড!


৫০টি ‘বিপজ্জনক’ পাসওয়ার্ড!
প্রতীকী ছবি

২০১৯ সালেও সাইবার নিরাপত্তা প্রতিষ্ঠান স্প্ল্যাশডাটা ৫০ লাখ ফাঁস হওয়া পাসওয়ার্ড বিশ্লেষণ করে দেখে ৫০টি পাসওয়ার্ডকে হ্যাকারদের সবচেয়ে শেয়ার করা পাসওয়ার্ড হিসেবে উল্লেখ করেছে। বিশেষজ্ঞরা এসব ‘বিপজ্জনক’ পাসওয়ার্ড এখনই ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দিয়েছেন।

সেই ৫০টি বিপজ্জনক পাসওয়ার্ডের তালিকা:

123456
123456789
qwerty
password
1234567
12345678
12345
iloveyou
111111
123123
abc 123
qwerty 123
1 q2 w3 e4 r
admin
qwertyuiop
654321
555555
lovely
7777777
welcome
888888
princess
dragon
password1
123 qwe
666666
1 qaz2 wsx
333333
michael
sunshine
liverpool
777777
1 q2 w3 e4 r5 t
donald
freedom
football
charlie
letmein
!@#$%^&*
secret
aa 123456
987654321
zxcvbnm
passw0 rd
bailey
nothing
shadow
121212
biteme
ginger

নতুন গ্রহের সন্ধান, জল্পনা তুঙ্গে

নতুন গ্রহের সন্ধান, জল্পনা তুঙ্গে


নতুন গ্রহের সন্ধান, জল্পনা তুঙ্গে

অনেকটা তুলার বলের মতো বা হাওয়াই মিঠাইয়ের মতো নতুন গ্রহের সন্ধান পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। মার্কিন মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসার হাবল টেলিস্কোপে এ গ্রহের উপস্থিতি ধরা পড়েছে।

এ ব্যাপারে নাসার পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, কেপলার ৫১ মানের নক্ষত্রমণ্ডলীর মধ্যে অবস্থান করছে নতুন গ্রহটি।

কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক জেসিকা লিবি-রবার্টস বলছিলেন, এটা সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত ছিল। আমরা বড় ওই কেপলার ৫১ তে পানির উপস্থিতির অনুসন্ধান করছিলাম। তখনই হঠাৎ এই পেঁজা তুলার বলের মতো দেখতে নতুন গ্রহটি আমাদের নজরে আসে।
৫১ মানের নক্ষত্রমণ্ডলীতে প্রধানত তিনটি বৃহদাকার গ্রহ রয়েছে। দূর থেকে দেখলে মনে হয়, তুলার আস্তরণে ঢাকা ওই তিনটি গ্রহ। এর মধ্যে একটি গ্রহ ২০১২ সালে নাসার বিজ্ঞানীদের নজরে আসে।

সূত্র : ইনসাইডার

খোঁজ মিলল ল্যান্ডার বিক্রমের

খোঁজ মিলল ল্যান্ডার বিক্রমের, চাঁদের মাটিতে ধ্বংসাবশেষ


খোঁজ মিলল ল্যান্ডার বিক্রমের, চাঁদের মাটিতে ধ্বংসাবশেষ
সংগৃহীত ছবি


অবশেষে খোঁজ মিলেছে চন্দ্রযান -২ এর ল্যান্ডার বিক্রমের। মার্কিন মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসা চাঁদের মাটিতে বিক্রমের ধ্বংসাবশেষ খুঁজে বের রেছে।

সংস্থাটির পক্ষ থেকে টুইট করে জানানো হয়েছে, নাসা'র উপগ্রহের এলআরও ক্যামেরায় ধরা পড়ছে বিক্রমের ধ্বংসাবশেষের ছবি।

নাসা'র প্রকাশ করা ছবিতে নীল ও সবুজ রঙ করে বিক্রমের ধ্বংসাবশেষ চিহ্নিত করা হয়েছে। সংস্থা জানিয়েছে, নীল রঙ দিয়ে বিক্রমের ধ্বংসাবশেষ চিহ্নিত করা হয়েছে। অন্যদিকে, সবুজ রঙ দিয়ে বোঝানো হয়েছে বিক্রমের ভেঙেপড়া টুকরোর ধাক্কায় সরে যাওয়া চাঁদের মাটিকে।
উল্লেখ্য, গত ৭ সেপ্টেম্বর চাঁদের মাটিতে অবতরণের (সফট ল্যান্ডিং) সময়ে চন্দ্রযান ২ এর অরবিটারের সঙ্গে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় ল্যান্ডার বিক্রমের। চাঁদের মাটি থেকে ২.১ কিলোমিটার ওপরে সংকেত পাঠানো বন্ধ হয়ে যায়। এই বিক্রমের মধ্যেই ছিল রোভার প্রজ্ঞাণ। তখনই মনে করা হয়েছিল, চাঁদের বুকে কোথাও মুখ থুবড়ে পড়েছে বিক্রম।

রোবটে যুক্ত হচ্ছে স্পর্শের অনুভূতি

রোবটে যুক্ত হচ্ছে স্পর্শের অনুভূতি


রোবটের মধ্যে থাকবে স্পর্শের অনুভূতি। এমনই উদ্যোগ নিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। গত মাসে কৃত্রিম চামড়া উন্মোচন করা হয় যার মাধ্যমে রোবট স্পর্শের অনুভূতি বুঝতে পারবে এবং শারিরীকভাবে সাড়া দিতে পারবে। এতে মানুষের সঙ্গে রোবটের যোগাযোগও কার্যকরী হবে।

আন্তর্জাতিক রোবট ফেডারেশনের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২০১৭ সালে সারা বিশ্বে প্রতি ১০০০ কর্মচারীর মধ্যে ৮৫টি করে রোবট ব্যবহার করা হয়েছে বিভিন্ন পণ্য উৎপাদন প্রতিষ্ঠানে। ২০২১ সালের মধ্যে শিল্প প্রতিষ্ঠানে রোবট সরবরাহের হার ১৪ শতাংশ করে বাড়বে বলেও আশা প্রকাশ করা হয়েছে।


অধ্যাপক গর্ডন চেং

মিউনিখের টেকনিকাল ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক গর্ডন চেং ও তার দল মানবিক রোবট তৈরির বিষয়ে কাজ করছেন। তিনি বলেন, বর্তমানে যেসব রোবট ব্যবহার করা হচ্ছে তার মধ্যে স্পর্শের বিষয়ে কোনো অনুভূতি কাজ করে না। স্পর্শের অনুভূতি রোবটকে আরও নিরাপদ করবে। এতে বস্তু, মানুষ ও রোবট নিজের ক্ষতি করা ছাড়াই সঠিকভাবে কাজ করতে পারবে বলে আশা করছেন তিনি।

সূত্র: সিএনএন

ঘূর্ণিঝড় বুলবুল

ঘূর্ণিঝড় বুলবুল
খুলনা-বরিশাল অঞ্চলে আঘাত হানতে পারে 'বুলবুল'
বরিশালের বিভিন্ন স্থানে মাইকিং করে জনগণকে নিরাপদে যাওয়ার আহ্বান

প্রবল ঘূর্ণিঝড় ‘বুলবুল’ বঙ্গোপসাগর থেকে উত্তর-পশ্চিম উপকূলের দিকে এগিয়ে আসছে। আবহাওয়াবিদরা জানিয়েছেন, ঘূর্ণিঝড়টি শনিবার মধ্যরাতের দিকে খুলনা-বরিশাল অঞ্চলে আঘাত হানতে পারে। তবে উপকূলে আঘাত হানার আগে কিছুটা দুর্বল হয়ে যেতে পারে ধারণা করছেন তারা।

আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, পূর্ব-মধ্য বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন পশ্চিম-মধ্য বঙ্গোপসাগর এলাকায় অবস্থানরত ঘূর্ণিঝড় বুলবুল আরও উত্তর-পশ্চিম দিকে অগ্রসর হয়ে পশ্চিম-মধ্য বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন পূর্ব-মধ্য বঙ্গোপসাগর এলাকায় অবস্থান করছে।

চট্টগ্রাম, কক্সবাজার, মোংলা ও পায়রা সমুদ্রবন্দরসমূহকে চার নম্বর স্থানীয় সতর্ক সংকেত দেখিয়ে যেতে বলা হয়েছে।
আবহাওয়া অধিদফতরের খবরে বলা হয়েছে, বৃহস্পতিবার মধ্যরাতে ঝড়টি চট্টগ্রাম সমুদ্রবন্দর থেকে ৭৯০ কিমি দক্ষিণ-দক্ষিণপশ্চিমে, কক্সবাজার সমুদ্রবন্দর থেকে ৭৩৫ কিমি দক্ষিণ-দক্ষিণপশ্চিমে, মোংলা সমুদ্রবন্দর থেকে ৭১৫ কিমি দক্ষিণে এবং পায়রা সমুদ্রবন্দর থেকে ৬৯০ কিমি দক্ষিণে অবস্থান করছিল। এটি আরও ঘনীভূত হয়ে উত্তর-উত্তরপশ্চিম দিকে অগ্রসর হচ্ছে।
ঘূর্ণিঝড় বুলবুলের প্রভাবে গত রাত থেকে পটুয়াখালী উপকুলজুড়ে থেমে থেমে গুড়ি গুড়ি বৃষ্টি হচ্ছে। জেলায় দুপুর ১২টা পর্যন্ত ৩ মিলিমিটার বৃষ্টিপাত রেকর্ড করেছে আবহাওয়া বিভাগ।

এদিকে, সাগর উত্তাল রয়েছে নদ-নদীর পানি স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে।

ঘূর্ণিঝড় বুলবুল মোকাবিলায় জেলায় সকল ধরনের প্রস্তুতি সম্পন্ন করেছে জেলা প্রশাসন।
শুক্রবার সকালে পটুয়াখালী জেলা প্রশাসকের দরবার হলে দুর্যোগ প্রস্তুতি বিষয়ে জরুরি সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। পায়রা সমুদ্র বন্দরসহ জেলার সকল উন্নয়ন কর্মকাণ্ড স্থগিত রেখে শ্রমিকদের নিরাপদে সরিয়ে নেওয়া হয়েছে। ৬৫ ফুটের চেয়ে ছোট সকল নৌযান চলাচল বন্ধ করে দিয়েছে বিআইডাব্লিউটিএ কর্তৃপক্ষ। এছাড়া সকল মাছ ধরা ট্রলার নিরাপদে আশ্রয় নিচ্ছে।

পটুয়াখালীর জেলা প্রশাসক মতিউল ইসলাম চৌধুরী জানান, জেলায় মোট ৪০৩টি সাইক্লোন শেল্টার প্রস্তুত রাখা হয়েছে। সার্বিক বিষয় মনিটরিং করতে জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ে একটি কন্ট্রোল রুম খোলা হয়েছে। দুর্যোগে ত্রাণ কার্যক্রম পরিচালনার জন্য ১শ’ মেট্রিক টন চাল, ২ লাখ ৭৫ হাজার টাকা, ১৬৬ বান্ডিল টিন এবং ৩ হাজার ৫০০টি কম্বল মজুত রাখা হয়েছে।

এদিকে, সচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে বিভিন্ন এলাকায় মাইকিং করছেন বিভিন্ন সংগঠন ও সংস্থার স্বেচ্ছাসেবকরা।

সালমানকে সরাসরি বিয়ের প্রস্তাব দিলেন ক্যাটরিনা! (ভিডিও)

সংগৃহীত ছবি

বলিউড ভাইজান সালমান খান ও লাস্যময়ী ক্যাটরিনা কাইফের প্রেমের কথা সবারই জানা। পর্দায় ও পর্দার বাইরে এই জুটিকে সবার পছন্দ। তাদের ভক্তদের বেশির ভাগই চায় তারা বিয়ে করুক। তবে সালমান-ক্যাটরিনার প্রেমের সম্পর্ক নিয়ে গুঞ্জন থাকলেও বিয়ের প্রশ্নে তারা বরাবরই নিরব থাকেন। 

 এবার বলিউডের মোস্ট এলিজেবল এই ব্যাচেলর সুপারস্টারকে সরাসরি বিয়ের প্রস্তাব দিলেন তারই বহুদিনের প্রেমিক ক্যাটরিনা! সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এমনই একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। যে ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে, একটি রেস্তোরাঁয় বসে সালমানকে ক্যাটরিনা সরাসরি বললেন, বিয়ের বয়স তো আমার পার হয়ে যাচ্ছে; তো, কবে বিয়ে করবে?

আগামী ৫ জুন এই অভিনেতার বড় বাজেটের চলচ্চিত্র ‘ভারত’ মুক্তি পাচ্ছে। এ ছবিতে সালমান ও ক্যাটরিনার অভিনয় করাকে কেন্দ্র করে তাদের প্রেম জোড়া লাগার গুঞ্জন রয়েছে। এর মধ্যে এমন একটি ভিডিওতে ভক্তদের খুশি হওয়ার কিছু নেই। কেননা ‘দি প্রপোজাল’শিরোনামের এই ভিডিওটি শেয়ার করেছেন ছবির নির্মাতা আলি আব্বাস জাফর। ভিডিওটি মূলত ‘ভারত’ সিনেমার অংশ। 

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন

স্বামীর অস্বস্তি ঢাকতে প্রিয়াঙ্কার কাণ্ড

এমটিভি ভিডিও মিউজিক অ্যাওয়ার্ডসে 'সাকার' গানের জন্য সেরা পপ গানের পুরস্কার পেয়েছে জোনাস ব্রাদার্স। পুরস্কার ঘোষণার পর জো জোনাস ও কেভিন জোনাসকে জড়িয়ে চুমু খেয়ে অভিনন্দন জানান তাদের স্ত্রীরা। তবে অনুষ্ঠানে হাজির ছিলেন না নিক জোনাসের স্ত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। দুই ভাইয়ের মাঝখানে তিনি একা দাঁড়িয়ে নিক অস্বস্তির হাসি হাসছিলেন। সেই ছবিই পরে ভাইরাল হয়ে গেছে ইন্টারনেটে।

তবে প্রিয়াঙ্কা তার নিজস্ব স্টাইলে জানিয়ে দিয়েছেন, অনুষ্ঠানে না থাকলেও তিনি তার স্বামী ও তার পরিবারের সঙ্গেই আছেন। তিনি অনুষ্ঠানের ছবিটি ফটোশপ করে তার সঙ্গে নিজের ছবিও জুড়ে দিয়েছেন। প্রিয়াঙ্কা তাতে লিখেছেন, নিক, তোমার সঙ্গে আমি সবসময় রয়েছি। জোনাস-ভাইদের আমার আন্তরিক শুভেচ্ছা।

নিকের সঙ্গে প্রিয়াঙ্কার ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় সব সময়েই সুপারহিট। এমনকি দুই জা সোফি ও ড্যানিয়েলের সঙ্গে ছবিও পোস্ট করেন তিনি। বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে প্রিয়াঙ্কা জানিয়েছেন, নিকের ভাইয়ের বউ সোফি ও ড্যানিয়েল আমার বোনের মতো। আমরা একসঙ্গে সময় কাটাতে ভালোবাসি।

যৌনশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে ডিম

প্রতীকী ছবি

দেহের চাহিদা মেটাতে, দেহকে সবল ও কর্মক্ষম রাখতে যেমন খাবার প্রয়োজন, তেমনি যৌন জীবন ঠিক রাখতে দরকার কিছু সুনির্দিষ্ট খাবার। যে খাবারগুলো সেক্স অরগানগুলোকে সতেজ রাখতে যে হরমোন প্রয়োজন, তার উৎপাদনে সহায়তা করে। চলুন এক নজরে জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু খাবার।

দুধ : সুষম খাদ্য হিসেবে খাদ্য তালিকার একেবারেই প্রথমে থাকে দুধ। দুধে আছে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট, যা সেক্স পারফর্মেন্স বাড়াতে সহায়তা করে। কারণ পুরুষের ক্ষেত্রে টেঁস টো সটেরন এবং নারীদের ক্ষেত্রে ইস্ত্রজেন হরমোন, যা মূলত যৌন জীবন নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। শুক্রাণুর উৎপাদন, মহিলাদের অভুলেশনের মাধ্যমে ডিম্বাণু তৈরি এবং উভয়ের যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে এই দুই হরমোনের বিকল্প নেই। এছাড়াও এই দুই হরমোন তৈরিতে ফ্যাট জাতীয় খাবারের বিকল্প নেই।

কলিজা: কলিজায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জিংক। দেহের হরমোন উৎপাদনে এই জিংক অপরিহার্য। পিটুইটারি গ্রন্থি হতে হরমোন নিঃসরণে কাজ করে জিংক। এস্ট্রোজেন তৈরিতে জিঙ্কের ভূমিকা অনেক। শুক্রাণু তৈরিতে জিংক সহায়তা করে।

ডিম: অনেকের প্রিয় খাবার ডিমে রয়েছে কোলেস্টেরল ও ভিটামিন বি, যা হরমোন উৎপাদন এবং আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে।

কলা: কলাতে আছে প্রচুর পরিমাণে লৌহ, জিংক, পটাশিয়াম, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন- বি কমপ্লেক্স এবং কিছু এনজাইম। যেগুলো সরাসরি সেক্স পারফর্মেন্সে ভূমিকা রাখে।

মিষ্টি আলু: মিষ্টি আলুতে থাকে প্রচুর শর্করা, যা যৌন ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।

চকলেট: চকলেট তৈরিতে থিওব্রমাইন নামক কেমিকেল ব্যবহার করা হয়। এই কেমিকেল ক্যাফেইনের মত কাজ করে। থিওব্রমাইন সেরোটোনিন নামক নিউরো ট্রান্সমিটারের নিঃসরণ ঘটায়, যা যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং সেক্স পারফরমেন্সের জন্য প্রয়োজন।

জয়ফল: ভেষজ চিকিৎসা বিজ্ঞানে, জয়ফল বহু বছর আগে থেকেই যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যবহার হয়ে আসছে। জয়ফলে রয়েছে বিশেষ এক ধরনের কেমিক্যাল, যা সরাসরি কামোদ্দীপক হিসেবে ব্যবহার হয়। স্নায়ুর কোষকে উত্তেজিত করতে পারে এই জয়ফল। যে কারণে, রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পেয়ে পুরুষাঙ্গের পেনাইল টিস্যুগুলো ফুলে শক্ত হয়ে পুরুষাঙ্গের উত্তান ঘটায় এবং তা দীর্ঘস্থায়ী রাখে।

সূর্যমুখী বীজ: সূর্যমুখী বীজ হরমোন বাড়াতে সাহায্য করে থাকে। যে কারণে সূর্যমুখী বীজ খেলে যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি পায়।

শিমের বীজ: ফাইটোইসট্রয়জেন সমৃদ্ধ বলে শিমের বীজ যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং শক্তি বাড়াতে কাজ করে।

রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কাজ করে আমড়া

আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ক্যারোটিন, কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এক কথায় আমড়া পুষ্টিগুণে ভরপুর। জেনে নিন আমড়ার গুণাগুণ-

আমড়া রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে স্ট্রোক ও হৃদরোগের হাত থেকে রক্ষা করে। ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে এবং শরীরের পেশী গঠনে সহায়তা করে।

এ ফলটিতে বিদ্যমান পেকটিন জাতীয় ফাইবার বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সারসহ অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করে শরীরকে সুস্থ রাখে।

আমড়া ত্বক, নখ ও চুল সুন্দর রাখতে সহায়তা করে। বিশেষ করে ত্বককে বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকায় শরীরের রক্তের চাহিদা পূরণ হয় এবং রক্ত জমাট বাঁধতে সহয়তা করে।

আমড়া খেলে মুখের অরুচিভাব দূর হয় এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে ঠাণ্ডা, কাশি ও কফ দূর করে এ ফলটি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পেয়ারা

দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। 

পেয়ারার পুষ্টিগুণ:

পেয়ারাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। একটি পেয়ারাতে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে একটি মাঝারি আকৃতির কমলা থেকে। ১০ গুণ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে লেবুর তুলনায়। এছাড়া ভিটামিন বি২, ই, কে, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম রয়েছে।

উপকারিতা:

১। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং শরীরকে বিভিন্ন রোগের সাথে যুদ্ধ করার শক্তি প্রদান করে।

২। ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস

পেয়ারাতে লাইকোপিন, ভিটামিন সি, কোয়ারসেটিন এর মত অনেকগুলো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা শরীরের ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধি রোধ করে। এটি প্রোসটেট ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

৩। হার্ট সুস্থ রাখতে

১৯৯৩ সালে “Journal of Human Hypertension” এ প্রকাশিত হয় যে নিয়মিত পেয়ারা খেলে রক্ত চাপ ও রক্তের লিপিড কমে। পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম, ভিটামিন সি রয়েছে। পটাশিয়াম নিয়মিত হৃদস্পন্দনের এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে বিশেষ ভূমিকা রাখে। নিয়মিত ভাবে লাইকোপিন সমৃদ্ধ গোলাপি পেয়ারা খেলে কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমায়।

৪। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে

চাইনিজ চিকিৎসা শাস্ত্ররে অনেক বছর ধরে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে পেয়ারা ব্যবহার হয়ে আসছে। ১৯৮৩ সালে American Journal of Chinese Medicine প্রকাশ করেন যে, পেয়ারার রসে থাকা উপাদান ডায়াবেটিস মেলাইটাসের চিকিৎসায় খুবই কার্যকর। ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারা পাতাও বেশ কার্যকর। কচি পেয়ারা পাতা শুকিয়ে মিহি গুঁড়ো করে ১ কাপ গরম পানিতে ১ চা চামচ দিয়ে ৫ মিনিট ঢেকে রেখে তারপর ছেঁকে নিয়ে পান করতে পারেন প্রতিদিন।

৫। ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করতে

বিভিন্ন ঠান্ডাজনিত সমস্যা যেমন ব্রংকাইটিস সারিয়ে তুলতে ভূমিকা রাখে পেয়ারা। উচ্চ পরিমাণে আয়রন এবং ভিটামিন সি থাকায় এটি শ্লেষ্মা কমিয়ে দেয়। তবে কাঁচা পেয়ারা ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করতে কার্যকর।

৬। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে

পেয়ারা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর পটাশিয়াম রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

৭। দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে

ভিটামিন এ চোখের জন্য উপকারী। এতে থাকা ভিটামিন এ কর্নিয়াকে সুস্থ রাখে এবং রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পেয়ারা রাখুন। কাঁচা পেয়ারা ভিটামিন এ এর ভাল উৎস।

যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে

বর্তমান যুগে বুদ্ধি ছাড়া চলা বড় দায়। তাই বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। কারণ, বুদ্ধিমান হতে গেলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। যেহেতু, বুদ্ধিই বল বা শক্তি।  সঠিক হেলদি ডায়েট আপনার মস্তিষ্ককে উর্বর করতে পারে। এক্ষেত্রে, শুধুমাত্র হেলথ ড্রিংকেই আটকে থাকলে চলবে না। দরকার অন্য কিছুর। তাই চলুন জেনে নিই, বুদ্ধির বীজকে কীভাবে বড় বৃক্ষে পরিণত করা যায়-

তৈলাক্ত মাছ : স্যামন, ম্যাকরেল, সারডিন, কডের মতো সামুদ্রিক মাছে আছে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিড। এই ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্ক, চোখ ও স্নায়ুতন্ত্র গঠনে ভূমিকা রাখে। সপ্তাহে দু’দিন এই রকম মাছ খেতে পারলে মস্তিষ্ক ঘটিত সমস্যা কম হবে। ব্রেনও পুষ্ট হবে।

পাতাওয়ালা সবজি : সবুজ রঙের পাতাওয়ালা সবজি শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্ককেও পুষ্ট করে। প্রতিদিন সবুজ পাতাওয়ালা সবজি খেলে স্মৃতি বিলুপ্তির মতো ঘটনা ঘটবে না। বিশেষকরে পালং শাক, ব্রকোলি খাওয়া খুব উপকারি। কারণ, এতে রয়েছে  অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফলিট, বিটা-ক্যারোটিন ও ভিটামিন- সি। 
 
ডিম : সুস্বাস্থের জন্য সপ্তাহে ছয়টি ডিম খাওয়া খুব জরুরি। প্রতিদিন খাবার প্লেটে একটি করে সেদ্ধ ডিম রাখা জরুরী। তবে ডিমের শুধু সাদা অংশ খেলেই হবেনা। খেতে হবে ডিমের কুসুমও। এরমধ্যে থাকে আয়রন। এই উপাদান লোহিত রক্ত কণিকা তৈরি করে। যা, মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে। এছাড়া ভিটামিন বি-১২ ও আয়োডিন স্মৃতি শক্তি জোরদার করে। তাই নিজেকে সজাগ ও মনযোগী করে তুলতে চাইলে রোজ পাতে একটি করে ডিম রাখুন।

গ্রিন টি : মস্তিষ্কের প্রায় ৭০ শতাংশ জুড়ে পানি থাকে। এই পানি ব্রেণকে আদ্র রাখে বলেই ব্রেণ এত নিখুঁত কাজ করে। তাই যখনই ক্লান্ত লাগবে, এক কাপ গ্রিন টি পান করে নিন। নিমেষে চনমনে হয়ে উঠবেন। সেইসঙ্গে স্মৃতি শক্তির উন্নতি ঘটবে। নিয়মিত গ্রিন টি পান করলে এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বয়সকালে ডিমেনশিয়া না হওয়া থেকে রক্ষা করবে।

ডার্ক চকোলেট : ওবেসিটি-র ভয়ে যারা চকোলেট খাওয়া একপ্রকার ছেড়ে দিয়েছেন, তাঁদের জন্য রইল সুখবর। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন- ডার্ক চকোলেট ব্রেনের জন্য খুব উপকারী। এর ফ্ল্যাবনয়েড উপাদান কগনিটিভ স্কিলের উন্নতি ঘটায়। এছাড়া মস্তিষ্কে নিউরোন তৈরি করে যা নতুন বিষয় মনে রাখতে সাহায্য করে। এমনকি মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতেও সাহায্য করে ডার্ক চকোলেট।

যেসব কাজে প্রমাণ দিচ্ছেন, 'আপনি ভালো মানুষ না'

• 1
• 2
• 3
• 4ত হয়েছে)

প্রতীকী ছবি

কিছু নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যের কারণে মানুষ আপনার সঙ্গ ত্যাগ করতে পারে। বন্ধু ও আত্মীস্বজনদের মধ্যে আপনি কোণঠাসা হয়ে পড়তে পারেন। আপনার কিছু আচরণের কারণে আপন মানুষেরাও বিরক্ত হতে পারে। তেমনই কিছু বৈশিষ্ট্য:

দায়িত্ব এড়িয়ে যাওয়া
সামর্থ্য থাকতেও দায়িত্ব এড়িয়ে যাওয়া সাইকোলজিক্যাল ডিজঅর্ডারের লক্ষণ। আর আশেপাশে মানুষ অবশ্যই আপনার এ বৈশিষ্ট্যকে ভালো চোখে দেখবে না। অনেকেই আছে দায়িত্ব নিতে সাহস পান না, ভুল করার কিংবা ব্যর্থ হওয়ার ভয়ে থাকেন, হীনমন্যভায় ভোগেন। অন্য কী বলবে এটা নিয়ে দুশ্চিন্তায় দায়িত্ব নিতে চান না। 

সমালোচনা সহ্য করতে না পারা
কেউই সমালোচিত হতে চায় না। এমন কোনো মানুষ পাওয়া যাবে না যে সমালোচনায় আঘাত পায় না। কিন্তু কেউ কেউ আছেন, তারা তার সম্পর্কে সামান্য অপ্রীতিকর সত্যটাও শোনার ধৈর্য রাখেন না। তারা যুক্তির ধার ধারেন না, সমস্যাটাকে কমিয়ে আনতে আগ্রহী থাকেন না। কিন্তু আপনি যখন নিজের সম্পর্কে এমন কিছু উপলব্ধি করতে পারবেন তখন নিজেকে আরও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ার সুযোগ পাবেন। 

অন্যের চেহারা, পোশাক নিয়ে হাসাহাসি
আমাদের মধ্যে অনেক মানুষ আছেন যারা ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যকে অপমান করতে ভালোবাসেন। অন্যের কমতি তাদের কাছে বিনোদনের উপকরণ হয়ে দাঁড়ায়, সামনে গোপনে তারা এসব নিয়ে রসালো আলাপ করেন। যেটা ঠিক না কারণ এটা দুই পক্ষের জন্যই ক্ষতিকর। অন্যের এসব আচরণে রাগ সামলানো কঠিন তবে ভালো উপায় হলো এসব আচরণে গুরুত্ব না দেয়া এবং এসব নেতিবাচক মানুষকে এড়িয়ে চলা বা যোগাযোগ কমিয়ে দেয়া। 

প্রভার ভিডিও ঘিরে গুঞ্জন

ছোট পর্দার আলোচিত অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা ইনস্টাগ্রামে সম্প্রতি একটি ভিডিও আপলোড করেছেন। গোসলের পর ভেজা চুলে ধারণ করা সেই ভিডিওতে প্রভা এক হাত দিয়ে ভালোবাসার চিহ্ন ফুটিয়ে বলেছেন, 'আমি তোমাকে ভালোবাসি'। ভিডিওটি এ পর্যন্ত দেখা হয়েছে ১ লাখ ৫৮ হাজার ৪১৩ বার। প্রভা ভিডিওর ক্যাপশন দিয়েছেন, গোসলের পর উপলব্ধি।

এদিকে গুঞ্জন উঠেছিল, তিন দিন আগে দেয়া সেই ভিডিওটি সরিয়ে ফেলেছেন প্রভা। তবে তিনি ভিডিওটি সরাননি। প্রভার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে গেলেই দেখা যাচ্ছে ভিডিও।

বেশ কিছুদিন ধরে প্রেম, বিশ্বাস-অবিশ্বাস নিয়ে ইনস্টাগ্রামে লিখছেন প্রভা। এতে তিনি প্রেম করছেন কী না তা নিয়ে ভক্ত-অনুসারীদের মধ্যে গুঞ্জন ছড়িয়েছে। এ বিষয়ে অবশ্য প্রভার ভাষ্য, প্রেমের ক্যাপশন লিখলেই কি প্রেম হয়ে যায়?

নাসার লাইভ সম্প্রচারে ইউএফও! (ভিডিও)

• Currently 4.00/5
• 1
• 2
• 3
• 
  

ফাইল ছবি

বেশ কিছুদিন যাবৎ লাইভ ভিডিও সম্প্রচার করে আসছে মার্কিন মহাকাশ গবেষণা সংস্থা নাসা। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন বা আইএসএস (International Space Station) এর লাইভ ভিডিও নিয়মিত দেখানো হচ্ছে। ফলে পৃথিবীতে বসে আমাদের প্রিয় গ্রহটির বাইরের রূপ দেখে অনেকেই মুগ্ধ হচ্ছেন। কিন্তু সরাসরি এই সম্প্রচারে কিছু সমস্যাও দেখা দিয়েছে।

সমস্যাটি আর কিছুই নয়, ইউএফওবা (আন-আইডেন্টিফাইড ফ্লাইং অব্জেক্ট) ! এলিয়েন বিশ্বাসীরা প্রতিটি মুহুর্তে ঈগলের ন্যায় ভিডিও’এর দিকে তাকিয়ে থাকেন। ফলে মহাকাশে সন্দেহজনক কোনো বস্তুর চলাফেরা তাদের চোখ এড়ায় না।

সম্প্রতি নাসা’র লাইভ ভিডিও’তে আবারও ইউএফও’র উপস্থিতি তারা শনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছেন। শনিবার আইএসএস থেকে সরাসরি সম্প্রচারিত ভিডিওতে দূরে লম্বা আকৃতির একটি রহস্যময় যানের ছবি তারা প্রত্যক্ষ করেন।

এরপরই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমসহ বিভিন্ন অনলাইনে তারা ইউএফও দেখার বিষয়টি ছবিসহ প্রকাশ করেন। যুক্তরাজ্যের সংবাদ সংস্থা ডেইলি স্টার’এর প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়, রহস্যময় যানটির আকৃতি অনেকটা বাসের মতো বলেই এলিয়েন বিশ্বাসীরা দাবি করেছেন। ছবিটি খুব ভালো করে দেখলে অবশ্য তাই মনে হয়।

অনেকে অবশ্য এটিকে এলিয়েন হিসেবে মানতে নারাজ। তাদের দাবি ভিনগ্রহের প্রাণী নয়, আসলে সেটি পৃথিবীর কক্ষপথে থাকা কোনো ভূ-উপগ্রহ কেন্দ্র হতে পারে।

এলিয়েন বিশ্বাসীরা তাই উল্টো প্রশ্ন ছুঁড়েছেন! বাস আকৃতির প্রকাণ্ড কোনো স্যাটেলাইট পৃথিবীর কক্ষপথে আছে কিনা সেটাই তাদের প্রশ্ন। তাছাড়া যানটি পৃথিবীর খুব কাছেও ছিল না। বিশেষ করে কোনো স্যাটেলাইট পৃথিবীর কক্ষপথের এতটা দূরে প্রদক্ষিণ করে না।

ইউএফও বিশ্বাসীদের আরও দাবি, যাদের মনে ভিনগ্রহের প্রাণী নিয়ে সন্দেহ রয়েছে তারা নিয়মিত নাসার লাইভ ভিডিও দেখতে পারেন। কেননা, কিছুক্ষণ ভালো করে দেখলে বিভিন্ন আকৃতির ইউএফও চোখে পড়বেই!

সূত্র: দ্য সান

ছুটি চাইতেই সেক্সের প্রস্তাব দিলেন বস!

• 3
• 4
• 5

গোটা বিশ্বের ফেসবুক ব্যবহারকারীরা দেখল সুন্দরী কর্মীকে বস বলছেন, 'সেক্স করো তাড়াতাড়ি ছুটি পাবে'! খটকা লাগলো?

অফিসে ৬ দিনের কমিউনিটি সার্ভিসের কাজ নিয়ে এসেছিলেন ২১ বছরের মাকানা মিলহো। বেশ সুন্দরী নারী। হাতের কাজ শেষ হতেই ভাবলেন বসকে বলে আজ একটু আগেভাগে বের হবেন। গেলেন বসের কামরায়। দিলদরিয়া বস! ছুটি চাইতেই রাজি হয়ে গেলেন। তবে শর্ত জুড়ে দিলেন সুন্দরী কর্মীকে। তার সঙ্গে সেক্স করলে তাড়াতাড়ি ছুটি দেওয়া হবে। না হলে উল্টো আটকে রেখে দীর্ঘক্ষণ কাজ করানো হবে।

কিন্তু ছুটি যে তার দরকার। অনিচ্ছা সত্ত্বেও ছুটি মঞ্জুর করাতে ৪৭ বছর বয়সী বস ভিলানুয়েভার প্রস্তাব মেনে নেন মাকানা। তবে যে কোন ধরণের অপ্রীতিকর ঘটনার জন্য প্রস্তুত হয়ে গিয়েছিলেন মাকানা। কারণ এর আগেও কয়েকজন নারী কর্মীর দুর্বলতার সুযোগ নিয়েছেন বস। এবার সেক্সের প্রস্তাব দেওয়ার পুরো ঘটনাটি কৌশলে গোপন ক্যামেরায় ভিডিও করে নেন ওই কর্মী। পরে তা সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেন। মুহূর্তেই ভিডিওটি ভাইরাল হয়ে যায়। তিরস্কারে জর্জরিত হতে থাকেন ভিলানুয়েভা। পরে তিনি ওই নারী কর্মীর কাছে ক্ষমা চান বলে জানা গেছে

জেরিনের যে অন্তরঙ্গদৃশ্যে সেন্সরের আপত্তি!(ভিডিও)

সংগৃহীত ছবি

হেট স্টোরি-থ্রি সিনেমায় অন্তরঙ্গদৃশ্যে অভিনয় করে সমালোচনার মুখে পড়েছিলেন বলিউড অভিনেত্রী জেরিন খান। এ অভিনেত্রীর পরবর্তী সিনেমা আকসার-টু। এর ‘আজ জিদ’ গান নিয়ে এবার আপত্তি তুলেছে ভারতীয় সেন্সর বোর্ড।

এতে জেরিন খান ও গৌতম রোড়েকে রোমান্স করতে ও অন্তরঙ্গ দৃশ্যে দেখা গেছে। গানটি গেয়েছেন অরিজিৎ সিং। গানটি টিভি দর্শকদের জন্য উপযুক্ত নয় বলে আপত্তি জানিয়েছে সেন্সর বোর্ড। কিন্তু কেন এটি আপত্তিকর তার কোনো ব্যাখ্যা পাননি সিনেমার পরিচালক অনন্ত নারায়ণ মহাদেব।

এ প্রসঙ্গে তিনি বলেন, ‘আমি জানি না কেন সেন্সর বোর্ড মনে করছে এটি দর্শকের জন্য উপযুক্ত না। গানটি ইউটিউবে রয়েছে এবং যারা দেখেছেন কেউ এর কনটেন্ট নিয়ে আপত্তি করেননি। এতে নায়ক-নায়িকাদের রোমান্স আপত্তিকরভাবে দেখানো হয়নি।’

তিনি আরো বলেন, ‘আমার মনে হয় সেন্সর বোর্ডের সদস্যরা বুঝতে পারছেন না কোন পদ্ধতিতে কাজ করতে হবে। আমি আশা করছি, তারা তাদের সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনা করবেন এবং আমাদের প্রচারণার পরিকল্পনা অনুযায়ী গানটি টেলিভিশনে মুক্তি দেওয়ার অনুমতি দিবেন।’

বিছানায় গেলে বাড়ি ভাড়া 'ফ্রি'!

বাড়ি ভাড়া নিলে কোনো টাকা দেওয়া লাগবে না। তবে এর পরিবর্তে এক সপ্তাহ বাড়ি মালিকের সঙ্গে বিছানায় কাটাতে হবে। আর এমনই এক প্রস্তাব দিয়ে বিপাকে পড়েছেন ব্রিটেনের কার্ডিফের এক বাড়ি মালিক। মাত্র ৬৫০ পাউন্ডে বাড়ি ভাড়ার বিজ্ঞাপন দিয়েছিলেন অভিযুক্ত ব্যক্তি। সেখানে 'বিকল্প পেমেন্ট'-এর অপশনও রাখেন তিনি। যা করলে বাড়ি ভাড়া কমে যেতে পারে। কিন্তু কী সেই 'বিকল্প পেমেন্ট'?

জি নিউজের খবর, এই 'বিকল্প পেমেন্ট'-এর উত্তর খুঁজতে তদন্তে নেমে পড়েন আইটিভি ওয়েলসের সাংবাদিক সিয়ান থমাস। ওই বাড়িওয়ালার কাছে নারী সেজে উপস্থিত হন সাংবাদিক। সে সময়েই বিভিন্ন কথার মধ্যে এক সপ্তাহ 'সেক্স' করার অফার দেয় ওই বাড়িওয়ালা। পরিবর্তে বিনামূল্য থাকতে দেওয়ার আশ্বাস দেন তিনি। পুরো কথপোকথন ক্যামেরাবন্দি করেন থমাস। পরে সেটি সম্প্রচার করা হয়। 

তবে, ব্রিটেনে এমন ঘটনা কিন্তু নতুন নয়। বাড়ি ভাড়া পেতে প্রায়ই এমন অফার পেয়ে থাকেন ব্রিটেনের নারীরা। এমনকী 'সেক্স ফর রেন্ট' এই শব্দটা তাঁদের কাছে এখন বিভীষিকা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

সম্প্রতি, ইউগভ নামে এক সংস্থা সমীক্ষা করে জানিয়েছে, গত বছর ব্রিটেনে প্রায় ১.৯০ লক্ষ নারী 'সেক্স ফর রেন্ট'-এর শিকার হয়েছেন। এমনকী গত পাঁচ বছর সেই সংখ্যাটা আড়াই লক্ষের বেশি।

যেখানকার মানুষ সারাদিন শুধু পর্ন দেখেন!

• Currently 5.00/5
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

পর্ন ছবি নিয়ে ভারতে মাথামাতির কমতি নেই। একারণে দেশটিতে পন্য ছবির ওয়েবসাইট বন্ধ করে দেওয়ায় খবরও পাওয়া যায়, তবে প্রতিবাদের মুখে পুনরায় তা চালু করাও হয়। দক্ষিণ এশিয়ার জনবহুল এই দেশটিতে মানুষের পর্ন দেখার মাত্রা এতটায় বেশি যে, পর্নগ্রাফি ভিডিও দেখার বিষয়ে অলিম্পিক হলে সেখানে ব্রোঞ্জ পদক পেতো ভারত। খবর ২৪ঘণ্টার।

বিশ্বের সবচেয়ে বড় নীল ছবির ওয়েবসাইটে পর্ন হাব-এর সমীক্ষা অনুযায়ী পর্ন ভিডিও দেখায় গোটা বিশ্বে ভারতের অবস্থান তৃতীয়। এমন খবর তো অনেক শুনলেন। কিন্তু এই রিপোর্টেই অদ্ভুত এক তথ্য উঠে এসেছে। দেখা যাচ্ছে বিশ্বের মাত্র একটা শহরের মানুষ সব সময় পর্নগ্রাফিক ভিডিও দেখছেন। কোন না কোন সময় সেই শহরের অন্তত হাজারজন মানুষ নীল ছবির মায়াজালে আচ্ছন্ন। এমনটা বিশ্বের এমন কোন শহরে হয়নি। তবে একেবারে পরিষ্কার করে বলা হয়নি সেই শহরের নাম। তবে মেক্সিকোর কোন এক শহরে এই ঘটনা ঘটেছে বলে এক ওয়েবসাইটের খবর।

পর্নগ্রাফিক দেখার বিষয়ে প্রথম ১০ দেশ: ১) আমেরিকা, ২) গ্রেট ব্রিটেন, ৩) ভারত, ৪) কানাডা, ৫) জার্মানি, ৬) অস্ট্রেলিয়া, ৭) ইতালি, ৮) ব্রাজিল, ৯) মেক্সিকো, ১০) জাপান।

বিয়ের আগে যে ৬টি প্রশ্ন করবেন আপনার সঙ্গীকে

বিবাহিত জীবনের সাফল্য বহুলাংশেই নির্ভর করে উপযুক্ত জীবনসঙ্গী নির্বাচনের উপর। ভালবেসে বিয়ে করুন, কিংবা সম্বন্ধ করে— আপনার জীবনসঙ্গী আপনার স্বামী বা স্ত্রী হওয়ার উপযুক্ত কি না তা যাচাই করে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। কীভাবে করবেন তা? নিজের হবু জীবনসঙ্গীকে করুন এই ছ’টি প্রশ্ন—

১. তুমি কেন আমাকে ভালবাসো:
সব থেকে জরুরি প্রশ্ন এটি এবং এই প্রশ্নের একটা সঠিক উত্তর আপনার সঙ্গীর থেকে কাম্য। কেউ যদি এই প্রশ্নের উত্তরে বলে ‘তোমাকে ভালবাসি তাই ভালবাসি’, তাহলে সেটি খুব গ্রহণযোগ্য উত্তর হল না। আপনার সঙ্গীর উত্তর থেকে বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন, সে আপনার সবটুকু মিলিয়ে আপনাকে ভালবাসে কি না। শুধু আপনার ক্ষমতা নয়, আপনার অক্ষমতাগুলোকেও সে মেনে নিতে প্রস্তুত কি না, তা বুঝে নিন।
 
২. তুমি কেন বাকি জীবনটা আমার সঙ্গে কাটাতে চাও:
এই প্রশ্নের উত্তরে অনেকেই বলবেন, ‘আমি তোমাকে ভালবাসি বলে।’ কিন্তু এটাই কি সেই উত্তর যা আপনি শুনতে চাইছেন? সম্ভবত নয়। বরং দেখুন তার উত্তর থেকে তার জীবনে আপনার প্রয়োজনীয়তা, আপনার মূল্য সম্পর্কে কোন ধারণা তৈরি করতে পারেন কি না। আপনার সঙ্গীর মনেও এই বিষয়টি সম্পর্কে একটা স্বচ্ছ ধারণা গড়ে ওঠা খুব জরুরি।
 
৩. প্রেমকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য বিয়ের পর তুমি কী করবে:
প্রশ্নটা আপাতদৃষ্টিতে বোকা বোকা ঠেকতে পারে। কারণ পরিস্থিতি অনুযায়ী প্রয়োজন বদলে যায়। কিন্তু এই প্রশ্নের সামনে দাঁড়িয়ে আপনার সঙ্গী যদি উত্তর দিতে ইতস্তত করেন, বা বলেন যে, ‘‘সেসব ভবিষ্যতে দেখা যাবে’’, তাহলে বুঝতে হবে, আপনাদের সম্পর্কের ভবিষ্যৎ সম্পর্কে তিনি আদৌ ভাবেন না। সেটা খুব ভাল লক্ষণ নয়। 

৪. তুমি কি আমার কষ্টগুলোর ভাগ নিতে প্রস্তুত:
জীবন সর্বদা সরলরেখা মেনে চলে না। জীবনে উত্থান-পতন আসবেই। সেক্ষেত্রে যে বিষয়টা বিয়ের আগে জেনে নেওয়া সবচেয়ে জরুরি তা হল, যাকে আপনি বিয়ে করতে যাচ্ছেন তিনি আপনার দুঃখ এবং কষ্টগুলোর অংশীদার হতে প্রস্তুত কিনা। আপনার জীবনের অন্ধকার সময়ে তিনি যদি আপনার কষ্টের ভাগ নিতে না পারেন, তাহলে তিনি আপনার উপযুক্ত নন। 

৫. তুমি কি আমার জন্য জীবনে আপোস করতে প্রস্তুত:
বিয়ে মানেই কিন্তু একগুচ্ছ আপোস। আপনার সঙ্গী সেগুলো করতে প্রস্তুত কি না, তা বিয়ের আগেই জেনে নিন। বিয়ের পরে আপনার ভালবাসার সঙ্গে তার নিজের জীবনের কোন তুচ্ছ চাহিদার দ্বন্দ্ব দেখা দিলে তিনি কোনটিকে গুরুত্ব দেবেন, তা বিয়ের আগেই বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন। 

৬. সন্তানদের জন্য তুমি কতটুকু ত্যাগ স্বীকার করতে পারবে:
বিবাহিত জীবনে সন্তান আর একটি আপোসের জায়গা। আপনার হবু জীবন সঙ্গীর মধ্যে সন্তানদের জন্য সেই আপোসটুকু করার মতো মানসিকতা রয়েছে তো? তিনি একজন অত্যন্ত দায়িত্বপূর্ণ অভিভাবক হতে প্রস্তুত তো? বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন বিয়ের আগেই।

একথা বলা বাহুল্য যে, এই সমস্ত প্রশ্নের ইতিবাচক উত্তর পাওয়ার পরেও কারো কারো বিবাহিত জীবনে নেমে আসতে পারে ব্যর্থতা  এবং কেউ এই প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়ার ব্যাপারে কতোটা সৎ থাকবেন সেটাও আপনার পক্ষে বুঝে উঠে মুশকিল। তবুও এই প্রশ্নগুলির সুচিন্তিত এবং সৎ উত্তর যদি কেউ দেন, তাহলে বিবাহিত জীবন সম্পর্কে তার মানসিকতা অনেকটাই যাচাই করে নেওয়া সম্ভব। 

মনে রাখবেন, এই প্রশ্নমালা কিন্তু একতরফা নয়। এইসব প্রশ্নের সামনে দাঁড় করান নিজেকেও। দাম্পত্য জীবন সম্পর্কে আপনার ধারণাই বা কী, সেটাও বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন, বুঝতে দিন আপনার সঙ্গীকেও। যদি সবকিছু বিচার করে দু’জনকে একে অন্যের উপযুক্ত বলে মনে হয় তবেই এগিয়ে যান বিয়ের দিকে। অন্যথায় নির্দ্বিধায় বেড়িয়ে আসুন সম্পর্ক থেকে। একটা নিষ্ফল সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখার চেয়ে তা থেকে বেড়িয়ে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ নয় কী?