যন্ত্রণাদায়ক স্মলপক্স ও মাঙ্কিপক্সের মধ্যে যে পার্থক্য

প্রতীকী ছবি

যন্ত্রণাদায়ক স্মলপক্স ও মাঙ্কিপক্সের মধ্যে যে পার্থক্য

বিশ্বজুড়ে মাঙ্কিপক্সে আক্রান্তের খবর মিলছে। ইউরোপের দেশগুলোতে এর প্রভাব বেশি দেখা যাচ্ছে। অন্যদিকে আমেরিকা থেকে অস্ট্রেলিয়ার মতো দেশে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে এই মাঙ্কিপক্স। এই রোগের মূল উৎস আফ্রিকায় খুঁজে পাওয়া গেলেও তা এবার ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করেছে।

স্মলপক্স ও মাঙ্কিপক্সের মধ্যে মিল

ভারতের বিশিষ্ট চিকিৎসক সুলেমান লাধানি বলেছেন, স্মলপক্সের মতো অতটা তীব্র নয় মাঙ্কিপক্স। যদি দুটি রোগই অর্থপক্সের মতো ভাইরাসের এক একটি ধরন থেকে শরীরে দানা বাঁধে। মূলত আফ্রিকায় এই মাঙ্কিপক্স দেখা যায়। তবে আফ্রিকার বৃষ্টিঅরণ্যে এর মূল উৎস। স্মলপক্সের মতোই মাথার যন্ত্রণা, ব়্যাশ, জ্বর দিয়ে শুরু হয় এই পক্স।

স্মলপক্স ও মাঙ্কিপক্সের মধ্যে পার্থক্য

মাঙ্কিপক্সের ফলে গ্ল্যান্ড বা লিম্ফ নোড বড় হওয়ার প্রবণতা থাকে। দুটি ক্ষেত্রেই সঙ্গে থাকে জ্বর। যদিও মাঙ্কিপক্সের মৃত্যুর হার ১০ শতাংশ, তবুও এই রোগে সচেতন থাকা প্রয়োজন। বলা হচ্ছে মাঙ্কিপক্স আসতে পারে পশু থেকে। ইঁদুর, কাঠবেড়ালির ত্বক বা তাদের আঁচড় থেকে এই পক্স হতে পারে। এ ছাড়া এই প্রাণীগুলোর রক্ত থেকে এই সমস্যা দানা বাঁধতে পারে। তবে যদি সেই প্রাণী নিজে এই রোগে আক্রান্ত থাকে, তবেই প্রাণী থেকে এই রোগ ছড়াতে পারে।

কীভাবে ছড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স?

মাঙ্কিপক্স আক্রান্তের সর্দি, কাশি থেকে এই রোগ ছড়িয়ে যায়। আক্রান্তের সঙ্গে অনেকক্ষণ মুখোমুখী কথা বললে এই রোগ ছড়িয়ে যেতে পারে। যৌন মিলন থেকেও এই রোগ ছড়াতে পারে। এ ছাড়া এমন কোনো জিনিস, বা পোশাক, ভাইরাস আক্রান্তের রক্ত থেকে ছড়িয়ে যায় এই রোগ।

কীভাবে সেরে যায় এই রোগ?

চিকিৎসক চিকিৎসক লাধানি বলেন, ২ সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায় মাঙ্কিপক্স। এটি নিজে থেকেই সেরে ওঠে বেশিরভাগ সময়। তবে প্রয়োজনে ওষুধের দরকার পড়ে। অল্প থাকতেই বা লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসায় সেরে ওঠে মাঙ্কিপক্স।

Huawei Matebook D15 has responded

Chinese multinational Huawei's MetBook D15. Built on Intel's 11th generation Core i5 processor, this new matbook is smarter and more advanced than any previous generation of Huawei computers.

The Huawei Matebook D15 incorporates all the innovative technologies like multi-screen collaboration, fingerprint power, dual-antenna Wi-Fi 8 and reverse charging. It has an Intel Iris XE graphics card aimed at providing faster graphics processing capabilities than ever before. 

Built in a minimalist design with a metal body, Huawei's new MetBook incorporates a 15-inch full HD IPS anti-glare display. 6% screen-to-body ratio and 18: 9 aspect ratio will give cinematic experience in viewing. Each MetBook D15 weighs 1 kg 560 grams with a slim design and has a variety of port assemblies. 

Reverse charging will be available even when Huawei's supercharged supported MetBook D15 is off. Fingerprint power buttons, residual cameras and other advanced features will make the MetBook D15 a more user-friendly device.

2022 Gartner Peer Insights Huawei Recognized as Consumer Choice

Huawei has recently been recognized as the 2022 Gartner Peer Insights Consumer Choice for WAN Edge Infrastructure. This is the third time in a row that the company has achieved this recognition. Huawei has the honor of being included in the 'Customer Choice' list in three sections of the SD-WAN Voice of the Customer Report. The categories are: Midsize Enterprise, Asia / Pacific, Europe, Middle East and Africa (EMEA).

As of December 31 last year, customers in various industries such as finance, manufacturing and services have reviewed WAN Edge infrastructure products and solutions from various vendors in terms of overall product functionality, deployment, O&M and service delivery. According to a report by Voice of the Customer, Huawei SD-WAN received a total of 102 reviews and received an overall 4.9 / 5 star rating from customers in various sectors around the world.

For the first time, IT research and consulting firm Gartner has categorized WAN Edge infrastructure vendors into four categories based on user interest, adoption and overall ratings. In the case of Willingness to Recommend, Huawei scored 100% and had the distinction of having the highest overall score of 4.9 / 5 star.

Elon Musk responds to Twitter CEO Pollen's long post below

Pollen Agarwal (left) and Elon Musk

How Elon Musk reacted to the lengthy post of Twitter's 'Chief Executive Officer (CEO)' Parag Agarwal! That is what is being discussed on the net now. Pollen made a long post (thread) with a hint of how to make themselves more error free. Somewhere at the bottom of that post, Elon wrote, "Have you started catching fake profiles at all?"

And at the center of most discussions is an emoji given by Elon in response to El Parag's comments. Everyone knows him as 'Pile of Pu' in the terminology of net media.

Elon Musk, who has stepped up to buy Twitter, wanted a few more changes, saying goodbye to fake and automated accounts from Twitter. In a recent post, Parag was discussing this in detail. He said that he will discuss various issues related to spam by judging the information, real and perspective.

That's how Elon used a response at the bottom of a serious and seemingly important post on pollen. Which is known as 'Pile of Pu' in the net. This response is usually meant to indicate annoyance at something.

Incidentally, the final process of buying Elon's Twitter for হাজার 4.4 billion has stalled due to doubts over the number of fake and automated accounts on Twitter. Elon wants netizens to have the same right to express themselves on Twitter. But fake and automated accounts created for specific purposes stand in the way.

Pollen was arguing in this regard on Twitter. In it, he first clarified Twitter's policy on identifying and rejecting fake users. At one point Elon asks, has Twitter started looking for fake accounts at all? After that, in another place of the same post, Elon posted 'Pile of Pu' in the context of pollen logic! The net world is surprised to see that.

Observers then question: Is Elon really interested in buying Twitter? Or is it a ploy to lower the price a bit more on the pretext of a fake account?

Ukraine-Russia tensions: US deploys fighter jets to Eastern Europe F-35

 Ukraine-Russia tensions: US deploys fighter jets to Eastern Europe

F-35 fighter jets

Russia, one of the world's superpowers, is conducting military operations in Ukraine. The attack began early Thursday, local time. The Russia-Ukraine war is considered to be the biggest conflict in Europe since World War II.

In the midst of this tension, a contingent of American state-of-the-art F-35 fighter jets has arrived in Eastern Europe. The news comes as tensions between Washington and Moscow escalate over the ongoing crisis in Ukraine.

On Thursday, Russian President Vladimir Putin launched a military operation in the Donbass region of eastern Ukraine. The United States then deployed six F-35 fighter jets to the Eastern European countries of Estonia, Lithuania and Romania.

The United States has said the planes were deployed in Eastern Europe as part of President Joe Biden's order this week to restructure troops and military equipment in Eastern Europe.

Announcing the troop deployment, President Biden said it was a defensive move, not an aggressive one. At the time, he made it clear that the United States had no intention of engaging in war with Russia

Fancy opportunity to use the new space telescope

Collected pictures

There is no end to the excitement surrounding the James Webb Space Telescope among scientists and space enthusiasts. One researcher and his team are getting the opportunity to use that telescope at the very first stage.

Dominica Wilesalek is the first to get a chance to experiment with the new telescope. He was one of the 13 teams selected to use the new super telescope in space. 

Dominica says, "If you really start practicing astronomy and better understand the tiny fraction of the night sky that you see with the naked eye, it's a completely different perception. If I am aware of that again, it will still be a thorn in my side. "

Particularly interested in the massive black hole or black hole in the center of the Dominica galaxy. When matter is swallowed, strong air radiates from that cavity. He said that the wind could help in the process of birth of stars in the galaxy, but also to stop the process.

The role of black holes in the evolution of galaxies is one of the fundamental questions of astronomy. In this context, Dominica Wilsalek said, "A comparison of the size of the massive black hole and its host galaxy shows the difference. Much like comparing the size of the moon with the money made of metal. However, during active development, massive black holes could have a huge impact on the galaxy. "

As an astronomer, Dominica wants to know how black holes affect them. Because we also live in the Milky Way galaxy.

New telescopes in space will illuminate those galaxies more accurately. For more than 1,200 billion years, their light has penetrated through space. The light radiated at a time when black holes were swallowing up more matter and emitting stronger winds. Its effects on the surrounding environment can be gauged from the information captured by the telescope. 

Dominica Wilsalek, a researcher at the University of Heidelberg, said: That means there's a spectrum behind every pixel in that image. "

The spectrum will show exactly how much gas there is in a distant galaxy. The speed of the galaxy, the direction of motion can also be known. Based on that information, it will be possible to better understand the evolutionary process of the galaxy.

Dominica will examine distant galaxies with the help of a filter wheel mounted inside the camera. It was made at the Max-Planck Institute of Astronomy in Germany. Everyone is eagerly awaiting the application of that instrument.

For 14 years this campaign had to be postponed again and again. Dominica is now waiting to gather information from there. "We have a responsibility," said Dominica. Because with the help of that information, we will be able to know what other astronomers should know. I can tell you what James Webb really can do. So very good preparation is needed. "

To reach the final position in space and to be fully active, the telescope had to open the parts step by step. No satellite has ever been launched with so many parts that can move. It took two weeks to match everything. There was no room for error. Six months after launch, the telescope has begun delivering preliminary data.

 

What's in this version of Android 13?

With more importance on the security and privacy of the phone, this time Google has brought Android 13. This allows phone users to easily share specific photos and videos. Other files will be protected. Apart from this, differences have also been brought in the theme icons. The new Android operating system has been named Tiramisu. This new version has amazing features for the users. According to Google, the final stable version of Android 13 may come in August. Everything that is in Android 13 ...

Photo Picker: This allows you to give any other app access to the photo of your choice. The app will not be able to access other media files at will. As a result, the privacy of the phone will increase.

WiFi facility: Apps also need permission to connect to WiFi on Android 13 supported devices.

Custom Quick Settings: Notification Quick settings will have shortcut options. As a result, by tapping there, the active status of Facebook and Instagram can be turned off.

Pre-app language: It may contain different languages ​​in the system language of the apps, so that there is no problem in understanding the code.

Android update through Play Store: Now you don't need system upgrade to get new features in Android. In other words, Android 11 or 12 users will get any picker feature play update of Android 13. The result will be easily updated.

বদলে যাচ্ছে হোয়াটসঅ্যাপ, নতুন কী কী থাকছে

গত এক বছরে হোয়াটসঅ্যাপ নিয়ে নানা ধরনের বিতর্ক হয়েছে। এই ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং অ্যাপে তথ্যের গোপনীয়তা রক্ষা হচ্ছে না- এমন অভিযোগ উঠেছিল। তার পরেই এর জনপ্রিয়তা কমতে থাকে। যদিও সংস্থার পক্ষ থেকে বার বার বলা হয়, এই দাবি সত্যি নয়, তবুও তত দিনে প্রচুর গ্রাহক হোয়াটসঅ্যাপের পরিষেবা ছেড়ে দেন।

এরপর থেকেই নিজেদের মেসেজিং মাধ্যমটিকে নানা ভাবে জনপ্রিয় করার চেষ্টা করে যাচ্ছে হোয়াটসঅ্যাপ। এমনই একটি পদক্ষেপ হিসাবে নতুন কয়েকটি বৈশিষ্ট্য যোগ করা হচ্ছে এতে। সেগুলো কী কী? 

মেসেজ ডিলিট করার সময়সীমা

এখন ১ ঘণ্টা ৮ মিনিট ১৬ সেকেন্ড পর্যন্ত পাঠানো মেসেজ ডিলিট করা যায় হোয়াটসঅ্যাপে। কিন্তু বদল আসছে এই সময়সীমায়। নতুন সময়সীমা হচ্ছে ৭ দিন ৮ মিনিট। তার মধ্যেই ডিলিট করা যাবে পাঠানো মেসেজ।

প্রোফাইল ছবি কারা দেখবেন

আপনার হোয়াটসঅ্যাপের প্রোফাইল ছবি কারা দেখবেন, তা ঠিক করতে পারেন আপনি নিজেই। তিনটি রাস্তা রয়েছে। কেউ দেখতে পাবেন না (নোবডি), সকলে দেখতে পাবেন (এভরিওয়ান), ফোনে যাঁদের নম্বর সেভ করা আছে, শুধু তারা দেখতে পাবেন (মাই কনট্যাক্টস)। এর সঙ্গে এ বার যুক্ত হচ্ছে নতুন একটি বিষয়। ফোনে যাঁদের নম্বর সেভ করা আছে, তাদের মধ্যে কয়েক জন বাদ দিয়ে বাকি সকলে দেখতে পাবেন ছবি (মাই কনট্যাক্টস... একসেপ্ট)।

ছবির সম্পাদনা

ছবি পাঠানোর আগে টুকটাক সম্পাদনা করা যায় হোয়াটসঅ্যাপে। ফোন কিংবা কম্পিউটার-দু’জায়গা থেকেই এই কাজ করা যায়। এবার ছবির সম্পাদনাতে জুড়ে যাচ্ছে আরও নতুন কয়েকটি বিষয়।

বানানো যাবে স্টিকার

এতোদিন ব্যবহারকারীরা শুধু হোয়াটসঅ্যাপের নিজস্ব স্টিকার বা থার্ড পার্টির তৈরি স্টিকার ব্যবহার করতে পারতেন। এবার থেকে তারা নিজেদের তৈরি করা স্টিকারও ব্যবহার করতে পারবেন এই মেসেজিং অ্যাপে।

গ্রহাণুর আঘাত থেকে পৃথিবীকে রক্ষার পরীক্ষামূলক মিশন শুরু

পৃথিবীর দিকে ধেয়ে আসা গ্রহাণু ধ্বংস করার একটি পরীক্ষা চালাতে যাচ্ছে নাসা। পরীক্ষাটা চালানো হবে ডিমারফোস নামে একটি গ্রহাণুর ওপর। 

বুধবার (২৪ নভেম্বর) ভোরে ক্যালিফোর্নিয়ার ভ্যানডেনবার্গ স্পেস ফোর্স ঘাঁটি থেকে উৎক্ষেপণ করা হবে এটি। যানটিকে মহাকাশে নিয়ে যাবে ফ্যালকন-নাইন নামের একটি রকেট।

ব্রিটিশ গণমাধ্যম বিবিসির প্রতিবেদনে বলা হয়, মহাকাশযানটি গ্রহাণুর ওপর আঘাত হানবে। এরপর এর কক্ষপথ এবং গতিবেগে কোনো পরিবর্তন হলো কি না, তা পরীক্ষা করে দেখা হবে। অবশ্য যে গ্রহাণুটির ওপর এই পরীক্ষা চালানো হবে তা পৃথিবীর প্রতি কোনো হুমকি নয়। এই মিশনে ব্যয় হচ্ছে ৩২ কোটি ৫০ লক্ষ ডলার।

বলা হচ্ছে, ১৬০ মিটার চওড়া কোনো গ্রহাণু যদি পৃথিবীতে বিস্ফোরিত হয় সেটা হবে একটি পারমাণবিক বোমার চাইতেও বহুগুণ বেশি প্রচণ্ড। এতে জনবসতি আছে এমন এলাকায় ব্যাপক ধ্বংসযজ্ঞ হবে এবং হাজার হাজার মানুষ মারা যাবে। আর ৩০০ মিটার বা তার চেয়ে বেশি বড় কোন গ্রহাণু পৃথিবীতে আঘাত করলে ধ্বংসযজ্ঞ ঘটবে পুরো মহাদেশের মত বড় এলাকা জুড়ে।

গুগল ড্রাইভে ছবি রাখার নিয়ম

অনেক সময় ভুলবশত মোবাইল থেকে গুরুত্বপূর্ণ অনেক ছবি বা ফাইল ডিলিট হয়ে যায়। যদি এগুলো আগেই গুগল ড্রাইভে স্টোর করে রাখা হয়, তাহলে আর এমন অসুবিধায় পড়তে হবে না। জেনে নিন গুগল ড্রাইভে ছবি রাখার নিয়ম-

গুগল ড্রাইভে ছবি রাখার জন্য আপনাকে প্রথমে গুগল ড্রাইভে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে। এ জন্য আপনি জিমেইল অ্যাকাউন্টের সাহায্যে গুগল ড্রাইভে লগইন করুন।

এরপর + আইকনের ওপর ক্লিক করলে আপনি যে কোনো ছবি গুগল ড্রাইভে রাখতে পারবেন। এরপর আপনার সামনে অনেক অপশন আসবে। সেখান থেকে Upload অপশনে ক্লিক করার পর, যে ছবিটি গুগল ড্রাইভে রাখতে চান সেটির ওপর ক্লিক করুন।

ছবিটির ওপর ক্লিক করার সঙ্গে সঙ্গে গুগল ড্রাইভে আপনার ছবিটি আপলোড হওয়া শুরু হয়ে যাবে। এরপর আপনি মোবাইল থেকে ছবিটি ডিলিট করে দিলেও, নির্দিষ্ট ছবিটি আপনার গুগল ড্রাইভে থেকে যাবে।

যদি গুগল ড্রাইভে ফোল্ডার তৈরি করে তার মধ্যে ছবি রাখতে চান, তাহলে + Plus আইকনটিতে ক্লিক করুন। Folder অপশনে গিয়ে, নতুন একটি ফোল্ডার তৈরি করুন। নিজের পছন্দমতো একটি নাম দিতে পারেন ফোল্ডারটির।

এবার সেই ফোল্ডারের ভিতরে গিয়ে, পুনরায় প্লাস আইকনের সাহায্যে আপনার ছবিটিকে আপলোড করে দিন।

পৃথিবী পর্যবেক্ষণে নতুন স্যাটেলাইট উৎক্ষেপণ চীনের

চীনের জিউকুয়ান স্যাটেলাইট লঞ্চ সেন্টার থেকে লং মার্চ-৪সি রকেটের মাধ্যমে নতুন গাওফেন-৩ ০২ রিমোট-সেন্সিং স্যাটেলাইট উৎক্ষেপণ করা হয়েছে। স্থানীয় সময় মঙ্গলবার (২৩ নভেম্বর) সকাল পৌনে ৮টার দিকে স্যাটেলাইটটি উৎক্ষেপণ করা হয়। এটি ছিল ২০২১ সালে লং মার্চ-৪ রকেট সিরিজের ১২তম মিশন। আর লং মার্চ রকেট সিরিজের ৩৯৮তম ফ্লাইট মিশন। খবর সিজিটিএন'র।

খবরে বলা হয়েছে, পৃথিবী পর্যবেক্ষক স্যাটেলাইটটি সফলভাবে তার পূর্বনির্ধারিত কক্ষপথে প্রবেশ করেছে। স্যাটেলাইটটির ১২টি ইমেজিং মুডস রয়েছে। এটি সমুদ্র, জরুরি ব্যবস্থাপনা, ভূমি সম্পদ, ভূতত্ত্ব, পরিবেশগত ও পরিবেশগত সুরক্ষা, পানি সংরক্ষণ, কৃষি এবং আবহাওয়াসহ একাধিক ক্ষেত্রে বিভিন্ন কাজে লাগবে।

লং মার্চ-৪সি রকেট হলো একটি তিন-পর্যায়ের বাহক রকেট; যা সাধারণ তাপমাত্রায় তরল জ্বালানি দ্বারা চালিত হয়। এটি বিভিন্ন ধরনের স্যাটেলাইটকে বিভিন্ন কক্ষপথে উৎক্ষেপণ করতে পারে এবং একই মিশনে একাধিক উপগ্রহ উৎক্ষেপণ করতেও সক্ষম।

কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের সর্বোচ্চ প্রায় ৪৩ লাখ টাকা দেবে মেটা

কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের সর্বোচ্চ প্রায় ৪৩ লাখ টাকা দেবে মেটা।

লাইভ অডিও ফিচার ব্যবহারকারী কনটেন্ট ক্রিয়েটর ও সংগীতশিল্পীদের জন্য সর্বোচ্চ ৫০ হাজার ডলার দেবে ফেসবুক মেটা। বাংলাদেশি মুদ্রায় যা ৪২ লাখ ৮৩ হাজার ৫০০ টাকা। 

সম্প্রতি কোম্পানিটির সিইও মার্ক জাকারবার্গ জানান, কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের জন্য ১০০ কোটি ডলারের বাজেট রাখা হয়েছে। ২০২২ সালজুড়ে এ অর্থ ব্যবহার করা হবে।

দি ইনফরমেশনের বরাতে বিজনেস ইনসাইডার ও টেক টাইমসের খবরে বলা হয়েছে, ফেসবুকের লাইভ অডিও রুমস ফিচার ব্যবহারকারী কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের ১০ হাজার ডলার থেকে ৫০ হাজার ডলার পর্যন্ত দেওয়া হবে। ক্লাবহাউজ ও টুইটারের স্পেসেসের মতো অডিও প্লাটফর্মের সঙ্গে প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে এ বাজেট ঘোষণা করেছে মেটা। অন্যান্য সফল প্লাটফর্মের সফল ফিচারগুলো নকল করা ফেসবুকের পুরনো কৌশল। টিকটকের সঙ্গে টেক্কা দিতে ইনস্টাগ্রামে রিলস ফিচার চালু করেছে ফেসবুক। রিলসে সর্বোচ্চ ৩৫ হাজার ডলার পর্যন্ত অর্থ দেয়ার ঘোষণা করেছে ইনস্টাগ্রাম।

নিজেদের প্লাটফর্মে কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের ধরে রাখতে বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে দেখা যাচ্ছে সোস্যাল সাইটগুলোকে। টিকটকের রয়েছে ক্রিয়েটর ফান্ড, স্ন্যাপচ্যাটের স্পটলাইট প্রোগ্রাম এবং টুইটারের পেইড অ্যাকসিলারেটর প্রোগ্রাম। শুরুতে লাইভ অডিও ফিচারে কনটেন্টের জন্য অর্থ পাবে যুক্তরাষ্ট্রের শিল্পী ও কনটেন্ট ক্রিয়েটররা।  

Foods that will calm the mind

Researchers have long tried to keep the mind calm or control anger. Researchers claim that certain foods keep the mind calm by controlling anger. And some foods stimulate our nerves through hormone control. 

Potato is one of the foods that are beneficial to calm the mind. It works to reduce anger. Try to eat at least one piece of potato every day. These vegetables contain vitamin B and carbohydrates. These ingredients reduce stress and blood pressure. Potatoes help reduce stress by lowering blood pressure. 

Bananas are rich in vitamin B and potassium which keep the nerves calm. Eating banana regularly will calm the nerves a lot.

Eggs affect mood. It contains protein, vitamin B, D which controls anger. Try to keep 1 or 2 eggs in your daily diet.

Avocados are rich in vitamin B, which helps control brain cells. It contains beta carotene, lutein, vitamin E, and glutathione. Which helps keep the nerves calm.

There is no pair of apples to control anger. If you are suddenly very angry, playing apple will reduce the anger and calm the mind.

কেন খাবেন ড্রাগন ফল

ড্রাগন ফলের মধ্যে বিদ্যমান পুষ্টির ভান্ডারের জন্য ফলটি সুপারফুড হিসেবেও পরিচিত। ক্যাকটাস গোত্রের এ ড্রাগন ফল বাংলাদেশেও এখন প্রচুর পাওয়া যাচ্ছে। ড্রাগন ফলের তিনটি প্রজাতি রয়েছে লাল ড্রাগন ফল বা পিটাইয়া, কোস্টারিকা ড্রাগন ফল এবং হলুদ ড্রাগন ফল। 

লাল ড্রাগন ফলের খোসার রঙ লাল কিন্তু শাঁস সাদা। এ প্রজাতির ফলই বাংলাদেশে বেশি দেখা যায়। কোস্টারিকা ড্রাগন ফলের খোসা ও শাঁসের রঙ লাল। হলুদ ড্রাগন ফলের খোসা হলুদ রঙের কিন্তু শাঁসের রঙ সাদা। 

ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। প্রতিটি ফলে ক্যালরি এবং প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি, ওমেগা ৩ ও ওমেগা ৯ থাকে। এই ফলে বিটা ক্যারোটিন ও লাইকোপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের উপস্থিতি রয়েছে।

এটিতে থাকা ফাইবার ও আয়রন আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য ও রক্তশূন্যতা দূর করতেও অনেক কার্যকরী। রক্তের চাপ নিয়ন্ত্রণ করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

এছাড়াও ড্রাগন ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা হলো:

তাইওয়ানে ডায়াবেটিসের রোগীরা ভাতের পরিবর্তে এ ফল প্রধান খাদ্য হিসেবে ব্যবহার করে। ফলটিতে ফাইটো অ্যালবুমিন, এন্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা ক্যান্সারের কারণ ফ্রি রেডিক্যাল তৈরিতে বাধা দেয়। এ ফল খেলে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

গবেষণায় জানা গেছে, এই ফল নিয়মিত খেলে ওজন কমে এবং শরীরের সৌন্দর্য বাড়ে। ক্রনিক আন্ত্রিক সমস্যার সমাধান করে। লিভারের জন্য খুবই উপযোগী। ড্রাগন ফলের মধ্যে প্রিবায়োটিক থাকার কারণে এটি অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যকে উন্নত করতে পারে।

আর নিয়মিত প্রিবায়োটিক গ্রহণ করলে সেটি আপনার পচনতন্ত্র ভালো রাখতে এবং ডায়রিয়ায় সংক্রমণের ঝুঁকি কমতে পারে। ভ্রমণকারীদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যারা ভ্রমণের আগে এবং সময়কালে প্রিবায়োটিক সেবন করেছিলেন, তাদের কমসংখ্যক ডায়রিয়ার অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন।

ড্রাগন ফলের মধ্যে থাকা ভিটামিন সি ও ক্যারোটিনয়েডগুলো ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শ্বেত রক্তকণিকাগুলোকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটাতে যা খেতে হবে

সাধারণত আমরা শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু আবার অনেকেই দুধ খেতে পছন্দ করেন না। তাদের শরীরের তো ক্যালসিয়ামেরও প্রয়োজন। তাই আজকের এই প্রতিবেদনে এমন কিছু খাদ্যের তালিকা দেওয়া হল যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে পূরণ করবে।

তোকমার বীজ
৪৫ গ্রাম তোকমা বীজে থাকে এক গ্লাস দুধের সমান ক্যালসিয়াম। তোকমা বীজে প্রোটিন ও ফাইবারও থাকে।

তিলের বীজ
ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক এবং কপারে সমৃদ্ধ হয় তিলের বীজ। মাত্র ৩০ গ্রাম তিলের বীজে থাকে ৩০০ মিগ্রা ক্যালসিয়াম।

বাদাম
ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন ই-তে সমৃদ্ধ হয় আমন্ড। তার সাথে রয়েছে ক্যালসিয়াম। যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ, শরীরের চর্বি এবং বিপাকীয় রোগের অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি কমাতে সহায়তা করে আমন্ড।

সবুজ শাকসবজি
যেকোনও সবুজ শাক পাতায় প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে। ১৫০ থেকে ২০০ গ্রাম শাক-সবজি গ্রহণ করলেই আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে পূরণ করা সম্ভব।

ক্যালসিয়ামের আরও কিছু দুর্দান্ত উৎস হল সজিনা, বাদাম, ডুমুর, ব্রকোলি, মিষ্টি আলু, সূর্যমুখী বীজ, ঢেঁড়স, কমলা এবং আরও অনেক খাবার।

কেউ একজন খুব বেশি বুদ্ধিমান। তাকে কিভাবে আমি সনাক্ত করতে পারব?

কেউ একজন খুব বেশি বুদ্ধিমান। তাকে কিভাবে আমি সনাক্ত করতে পারব?

আমার দেখা বুদ্ধিমান মানুষের কিছু বৈশিষ্ট বলছি।আমার কাছে মনে হয় কোন মানুষের মধ্যে এই বৈশিষ্টগুলা থাকলে সে অন্যদের তুলনায় অনেকটাই বুদ্ধিমান।

১-

বুদ্ধিমান মানুষ একটু চুপচাপ একাকী থাকতে পছন্দ করে। কোন কিছু সম্পর্কে তাদের জ্ঞান থাকলে তার উত্তর দেয়ার চেষ্টা করে। অহেতুক কথাবার্তা বা তর্ক থেকে নিজদের দূরে রাখে।

২-

জানার আগ্রহ প্রচুর কাজ করে এই ধরনের মানুষ গুলার মধ্যে। যে কোন কিছু মনোযোগ দিয়ে শুনবে এবং এর সম্পর্কে প্রশ্ন করবে। এই টাইপের মানুষের মধ্যে অভিযোজন ক্ষমতাও অনেক বেশি থাকে।

৩-

অনুমান বা ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ধারনা ভালো থাকে। অন্যেদের চেয়ে ভিন্ন চিন্তা করতে এই ধরনের মানুষ অধিক পছন্দ করে। তারা ফিউচারটাকে যে ভাবে দেখবে তা ভাবলেও অনেক সময় সাধারন মানুষের হাসি পাবে।

৪-

ওপেন মাইন্ডেড হয়। যে কোন কিছুই তারা খুব ভাল ভাবে গ্রহন করে। ধরুন আপনি কিছু নিয়ে চিন্তা করলেন সেটা তাদের কাছে বললে তারা সেটা মনোযোগ দিয়ে শুনবে। মানুষের মধ্যে ভেদাভেদ তৈরি তাদের কখনোই পছন্দ হয় না।

৫-

আজব আজব শখ পালন করা তাদের অন্যতম একটা বৈশিষ্ট। সেটা খাওয়া দাওয়া নিয়ে হোক বা অন্য যে কোন কাজ। গতানুগতিক চিন্তা ভাবনা থেকে নিজেদের আলাদা রাখে।

৬-

আত্ননিয়ন্ত্রনের অসাধারন ক্ষমতা থাকে এই মানুষগুলার মধ্যে। সহজে নিজেদের আবেগ অনুভূতি সব জায়গায় প্রকাশ করে না। কোন কিছু করার আগে সেই কাজের ঝুকি সম্পর্কে চিন্তা করে। ভুল করলে আফসোস না করে শোধরে নেন।

আজ আপনি নতুন কী জেনেছেন?

আজ আপনি নতুন কী জেনেছেন?

সাহচর্যে প্রভাবঃ-

১. স্ত্রীর পাশে ১-মিনিট বসুন, বুঝতে পারবেন জীবন বড় কঠিন।

২. মাতালের কাছে ১০- মিনিট বসুন, বুঝতে পারবেন জীবন খুব সহজ।

৩. সাধুদের সাথে ৩-মিনিট বসুন, আপনার সবকিছু দান করে অবসর নিতে ইচ্ছে করবে।

৪. রাজনীতিবিদের সাথে ৪-মিনিট বসুন, বুঝবেন আপনার পড়াশুনা সব বেকার, অনর্থক।

৫. একজন জীবন বীমা এজেন্টের সাথে ৫-১০ মিনিট বসুন, বুঝবেন বেঁচে থাকার চেয়ে মরে যাওয়া অনেক ভালো।

৬. একজন ব্যবসায়ীর সাথে ৬-মিনিট বসুন, আপনি বুঝতে পারবেন আপনার উপার্জন কিছুই না।

৭. একজন বিজ্ঞানীর সাথে ৭-মিনিট বসুন, আপনি বুঝতে পারবেন আপনার মধ্যে খারাপটা আপনার অজ্ঞতার কারণে।

৮. একজন ভালো শিক্ষকের সাথে ৮-মিনিট বসুন, আপনি একজন ছাত্র হয়ে ফিরে আসতে চাইবেন।

৯. একজন কৃষক বা শ্রমিকের সাথে ৯-মিনিট বসুন, আপনি বুঝতে পারবেন আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন না।

১০. একজন সৈনিকের সাথে ১০-মিনিট বসুন, আপনি বুঝতে পারবেন আপনার কাজ এবং ত্যাগ অত্যন্ত ঘৃণ্য।

১১. কবরস্থানে ১০/১১ মিনিটের জন্য যান মনে হবে জীবনের সবকিছু তুচ্ছ মায়া, হাল ছেড়ে দেই।

১২. একজন ইতিবাচক মনোভাব সম্পন্ন ভালো, উদার মনের প্রকৃত বন্ধুর সাথে ১০-মিনিট বসুন, মনে হবে আপনার জীবন স্বর্গের চেয়েও সুন্দর।

কোন ১০টি জিনিস আপনার কখনও করা উচিত নয়?

কোন ১০টি জিনিস আপনার কখনও করা উচিত নয়?

• শুধুমাত্র শারীরিক চাহিদা মেটানোর জন্য কখনো কারু সঙ্গে ডেট করবেন না।
  
  
  
• আমি সকল ১৮+ বছরের উপরের ছেলেদের বলছি, যারা শুধুমাত্র ১৪-১৬ বছরের মেয়েদের সঙ্গে রিলেশনে জোরে যায়। আমি আপনাদের বলছি এই হালকা বয়েসের আবেগপ্রবণ মেয়েরা আপনার প্রতি দুর্বল হতেই পারে। যদি তাই হয়, শুধু তাদের একটি মিষ্টি হাসি দিয়ে বিদায় দিন কিন্তু তাদের নোংরা করবেন না। এটি তাদের গড়ে উঠার সময়, তাদেরকে গড়ে উঠতে দিন। শুধুমাত্র আপনার ভার্জিনিটির সুখ আশ্বাদনের জন্য তাদের সারাজীবন বয়ে বেড়াতে হবে এমন কালি দিবেন না।
• এমন কখনো কাউকে ভালোবাসতে যাবেন না, যে এখনো তার প্রাক্তনকে ভুলতে পারেনি।
• এটি আপনার জন্য একটি হালকা গতি সম্পন্ন বিষাক্ত বিষের কাজ করবে , যেটা আপনার আত্মকে নীরবে নীরবে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে দিবে।
• খুব কম ক্ষেত্রেই হয় সে তার প্রাক্তনকে ভুলে আপনাকে ভালোবাসবে। তবে ১০০% ক্ষেত্রেই আপনাকে অনেক দুঃখ্য বরণ করতে হবে।
• আপনার মাতাপিতা অশিক্ষিত হওয়ার কারণে আপনি কখনো লজ্জিতবোধ করবেন না।
• যদি দুই জন অশিক্ষিত ব্যক্তি আপনার মতো একজন সুশিক্ষিত সন্তান জাতিকে উপহার দিতে পারে, তবে ভেবে দেখুন তারা কতটা যোগ্য।
• তারা আপনাকে শিক্ষা দিয়েছে আপনার জীবনের প্রথম পায়ের ধাপটি এগিয়ের দেওয়ার। এখন আপনার দায়িত্ত্ব তাদেরকে শিক্ষা দিতে হবে কিভাবে বর্তমান যুগে আধুনিক সমাজের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে হবে।
• কখনও আপনার ক্যারিয়ারের চেয়ে প্রেমকে বেশি প্রাধান্য দিবেন না।
• প্রেম এবং ক্যারিয়ারের মধ্য যদি আপনি প্রেমকে বেছে নেন। তারপর আপনারা দুজনেই ফুটপাতে চলে আসবেন একসাথে হাত ধরে। বা ! কত সুন্দর রোমান্সর ঠিক না ? সুতরাং যদি প্রশ্ন উঠে ক্যারিয়ারের তবে প্রেমকে দূরে ঠেলে দিন।
• কখনোই ওভার স্মার্ট হতে যাবেন না।
• কেন আপনি নিজেকে নিয়ে বেশি গর্বিত অনুভব করবেন, যেখানে মৃত্তুর পর আপনি স্বয়ং আপনার শরীরকে বইতে সক্ষম নয়। আপনার দেহের সৎকারের জন্য কেউ না কেউ সাহায্য করবে।
• কারো বর্ণ (কাস্ট) শরীরের রং ইত্যাদি নিয়ে কখনো অবজ্ঞা প্রকাশ করবেন না।
• আপনি বিবাহের পূর্বে কাস্ট সম্পর্কে জানতে চান, মন্দিরে কাউকে প্রবেশের পূর্বে কাস্ট সম্পর্কে জেনে নেন। তবে হাসপাতালে রক্তের প্রয়োজনের মুহূর্তে কেন রক্তদাতার কাস্ট জানতে চান না ?
• সবসময় নিজেকে সৎ এবং ভদ্র রূপে উপস্থাপন করবেন না।
• সৎ ও ভদ্র ব্যাক্তিই প্রথম নির্বাচিত হয় বোকা বানানোর জন্য।
• কোনো কাজে পরাজয়কে কখনো অবমূল্যায়ন করবেন না।
• শুধুমাত্র একটি ব্যর্থতা আপনাকে সাফল্যের সঠিক দৃষ্টিকোণ দেয়।
• কাউকে কখনও তাদের শারীরিক ফিগারের জন্য ঠাট্টা তামাশা করবেন না।
• যদি সে মোটা হয় কিন্তু সেত আপনার বাবার অর্থ খায় না।
• যদি তার শরীরের বর্ণ কালো হয়ে থাকে কিন্তু তার হৃদয়ত আপনার চেয়েও সহানুভুতি সম্পন্ন হতে পারে।
• সবসময় লোকদের বোঝানোর চেষ্টা করবেন না।
• তাহারা শুধু ওটাই বিশ্বাস করতে ভালোবাসবে যা তারা চাইবে।
• আপনি যখন নিজেকে মানুষের কাছে ব্যাখ্যা করা বন্ধ করবেন, এবং শুধুই নিজের জন্য কাজ করবেন দেখবেন আপনি অনেক সুন্দর ভাবে জীবন যাপন করতে পারবেন।

Lenovo brings the world's first foldable PC

Lenovo, one of the world's largest technology companies, has recently launched the world's first foldable PC, the ThinkPad X1. Featuring a split-screen display feature, this portable device is capable of performing all types of basic and advanced functions from a single PC.

The One Fold can be used with laptops, tablets, split screens, or large displays. New additions to Lenovo's ThinkPad include built-in ThinkShield security solutions powered by Intel® Core 7 processors. Weighing less than one kilogram, the device has a 13.3-inch Crystal display folding LED screen. The device comes with a Lenovo easel stand that allows it to be easily placed on the desk, either vertically or horizontally. At the same time, Xwan Fold's built-in Dolby Access app can mimic the 3D sound. This allows users to sort the sound of their choice through different sound profiles.

Naveen Kejriwal, Head of Overseas Sales, Lenovo India, said, “Through ThinkPad X1Fold, we aim to provide our customers with a foldable screen experience for the first time on their PCs. This device is designed for people who are constantly looking for new technologies and possibilities and often switch between phones, tablets, and laptops. With the advent of the current hybrid working world, we are noticing that most people are looking for the benefits of laptops without having to carry a laptop to get real mobility. Our Ultra Lite and Ultra-Mobile One-Fold were created keeping in mind this demand of the customer, which encourages us to create foldable PCs. This new technology will allow people to work anywhere, including home and office. ”